岐黄护苗，培根护脊丨宁德市中医院青少年颈椎中医防护夏令营圆满结营

7月20日，宁德市中医院举办的“岐黄护苗、培根护脊”青少年颈椎中医防护夏令营圆满结营。16名“中医正脊小卫士”荣耀诞生。

此次夏令营以 “岐黄护苗，培根护脊”为主题，从颈椎病防护切入，通过丰富多彩、寓教于乐的活动形式，传授孩子们颈椎病、颈部常见经络穴位及作用等相关知识和体验推拿、针灸等传统中医技艺，为青少年脊柱健康筑牢“防护网”。

7月18日上午，夏令营开营仪式在宁德市中医院五楼会议室举行，脊柱病科主任邢海清表示，我院脊柱病科一直致力于推动青少年颈椎中医防护工作，此次举办青少年颈椎中医防护夏令营，正是希望通过专业指导和训练提高青少年对颈椎病防护知识，帮助青少年保护好自己的“顶梁柱”。

仪式后，邢主任开展了作题为“脊椎健康守护青少年未来”的专题讲座，围绕脊椎病的“小秘密”、中医预防脊椎病的妙招、中医治疗脊椎病的“神器”、颈椎病预防的日常小贴士四个方面，用通俗易懂的语言对脊柱病展开系统介绍，深入浅出的科普内容让青少年及其家长沉浸其中，纷纷表示：“这样的科普很实用，提醒我们要日常生活中注意保护好自己的脊椎。”

夏令营期间，参营的16名青少年亲身体验了穴位取穴、刮痧、穴位贴敷、推拿、等传统中医技艺。

自制颈痛警示贴环节中，孩子们在专业医师的耐心指导下小心翼翼地按照比例调配药膏，再精准地将药膏敷在模拟穴位的模型上。

刮痧手法体验中，医师用铜砭刮痧板在模拟皮肤上演示，讲解“痧象”与健康的关系，孩子们纷纷伸出小手，在医师的指导下感受刮痧的力度与角度，亲身体验传统疗法的奇妙。

在药枕制作课程中，认识中药，带走专属安眠香；在药膳制作中领悟“药食同源”的智慧。

此外，营员们还深入中药房，辨识鲜活药材，体悟“取象比类”哲学；学习八段锦养生操，保护脊柱健康；现场观看小针刀操作、南少林整脊手法、针灸等技术，感受中医的神奇。

7月20日上午，我院举行了夏令营结营仪式。营员们全员通过了颈椎保健操、穴位贴敷等操作考核，16名营员顺利结业。

此次夏令营的成功举办，不仅让孩子们在玩乐中亲近中医药，也在孩子们心中悄然埋下了热爱中医药文化的种子。宁德市中医院将继续推广和弘扬中医药传统文化，通过举办更多形式多样的活动，让更多人了解喜爱中医，认同中医药文化，为中医药事业的传承发展贡献更多力量。